你的寶寶需要多少奶？

除非你正在母乳喂養，否則你遲早會擔心寶寶是否攝取了足夠的奶量。而哺乳時，你幾乎不用擔心這個問題——一切都是按需餵養，無需擔心尿布裡的奶量是否足夠。無需測量或傾倒。

相比之下，奶瓶餵食通常需要一些計算。這是因為奶粉的餵食量由父母或保姆控制，這可能會導致過度餵食。此外，您還需要知道寶寶一天大概能喝多少，或保母一天需要多少奶。

雖然配方奶粉的餵食量有大致的指導原則，但我們的建議是，根據寶寶的食慾來餵食，而不是按照規定的量餵食。

只要寶寶體重增長正常，尿布用量也正常，而且身心健康快樂，你就可以放心了。記住：餵奶這件事，要讓寶寶自己做主－餵完就停。

配方奶餵養的一般指導原則

那麼，大致上的指導原則是什麼呢？一般來說，6個月以下尚未開始添加輔食的嬰兒，24小時內每公斤體重應攝取120至150毫升（4-5盎司）配方奶。

所以，如果你的寶寶體重5公斤，那麼一天24小時就需要600-750毫升（20-25盎司）的配方奶。這相當於每四小時大約需要100-125毫升。

然而，每個寶寶的情況都不一樣。例如，好動的寶寶往往喝得更多，個頭大的寶寶也喝得更多，等等。此外，寶寶的食慾每天甚至每次餵奶都會有所不同。另外，同一個寶寶每次餵奶通常比喝配方奶喝的母乳略多，因為母乳更容易消化。直接哺乳的寶寶可能喝得更多，因為吸吮乳房對寶寶來說是一項很大的運動！因此，請務必將這些指導原則視為大致參考，並根據寶寶的反應來調整餵奶量。如果寶寶在餵奶時煩躁不安或容易分心，她可能已經吃飽了。如果她比平常更快喝完奶瓶，並且咂嘴想要更多，她可能仍然餓了。

您知道嗎？ Evorie 的交叉式自適應流量奶嘴模擬了自然母乳哺育的原理，其流量會根據寶寶吸吮的強度和速度而變化。這有助於防止寶寶懶散地吸吮，並刺激他們的食慾。

各年齡層奶瓶餵食技巧

想知道該給寶寶吃多少配方奶粉嗎？請參考以下配方奶粉餵食指南：

新生兒： 

寶寶的胃只有一枚硬幣那麼大，所以最好循序漸進。對於體重在 2.2 至 4.0 公斤之間的新生兒，每次餵奶量為 30 至 90 毫升，每三到四小時餵一次（或按需餵）。隨著寶寶需求的增加，逐漸增加餵奶量，但切勿強迫寶寶喝超過她實際需要的量。以上表格僅供參考。

嬰兒體重 （公斤）	24小時攝取量需求 （毫升）	每次餵食毫升數 （每天餵8次）
新生兒
2.5公斤	400 - 450	50-56
3.0 公斤	500 - 550	63-69
3.5公斤	600 - 650	75-81
4.0 公斤	700 - 750	88-94
4.5公斤	775 - 825	97 - 103
5.0公斤	850 - 900	106 - 113

*100毫升約等於3.3盎司

2至4個月： 

配方奶餵養的嬰兒體重達到5公斤後（通常在2到4個月之間），就不再需要夜間餵奶了（這意味著可以睡得更好！）。您的寶寶白天會攝取更多奶水，每次大約120到180毫升，睡眠也會更規律。她的胃容量也會增加，這意味著她平均每隔五到六個小時就可以餵一次奶。

一旦開始添加輔食，配方奶的餵奶次數和/或乳量就應該減少。在這個發育階段，您的寶寶可能每五到六個小時喝180到240毫升配方奶，但請將每日總攝取量限制在900到1050毫升以內。根據美國兒科學會（AAP）的建議，這是6個月及以下嬰兒的每日最高攝取量。如果您的寶寶總是想喝更多，請諮詢醫生。

嬰兒體重 （公斤）	24小時攝取量需求 （毫升）	每次餵食毫升數 （每天餵6次）
3個月及以後
5公斤	約825	約140
6公斤	約985年	約165
7公斤	約1150年	約190
8公斤	約1320年	約220

*100毫升約等於3.3盎司

如何應對暴飲暴食

健康的寶寶在不受父母催促的情況下，可以按照正常的生長速度進食和飲水。如果寶寶的體重穩定成長，就不用擔心他/她吃太多。

以下跡象顯示您的寶寶喝水過多：

• 頻繁嘔吐。 餵奶過多會導致溢奶，表現為頻繁嘔吐。過多的奶水一定會逆流。
  
  
• 體重過度增加。 如果寶寶的體重增長速度持續快於身高成長速度，請諮詢醫生。

如果兒科醫生告訴你你的寶寶似乎吃太多，你可以採取一些措施來減緩寶寶的配方奶攝取量（以及體重增長速度）：

• 餵奶要出於正確的理由…那就是寶寶餓了。而不是因為寶寶不開心、無聊，或需要人注意。如果你的寶貝剛吃過奶但還在哭鬧，那就抱抱他/她安撫一下，而不是再餵一次。或先試著拍嗝，不要再餵一次。太忙沒時間陪他/她玩？那就把他/她放在玩具桿前，而不是餵奶瓶。
  
  
• 確保配方濃度不要過高。 沖調奶粉時請務必查看標籤，確保不要過度濃縮奶粉，以免在不知不覺中增加每份的卡路里含量。

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