寶寶出牙的煩惱…經驗豐富的媽媽們分享她們的妙招！

寶寶出牙的煩惱…
經驗豐富的媽媽們分享她們的秘訣！

寶寶長第一顆牙的時間因人而異－有些寶寶一歲前可能一顆牙都沒長，而有些寶寶則很早就長出了牙齒。通常情況下，大多數孩子在3歲前會全部換完乳牙。但是，出牙也會帶來一些不適，例如牙齦腫脹疼痛、流口水過多等等。三位媽媽將與我們分享她們是如何應對寶寶出牙期的不適的。

媽媽 Felicia，@feliseet，兩個孩子的媽媽

冷凍母乳有助於緩解寶寶出牙時牙齦腫脹和體溫升高的情況。

她長牙的時候會流很多口水，而且會試著咬住所有看得到的東西！

她的午睡和夜間睡眠都會受到影響，吃奶量也會減少。

當她滿 6 個月大，醫生允許她吃輔食後，我開始冷凍希臘優格和各種水果，如藍莓和蘋果等，然後用食物搗碎器（看起來像一個帶孔的大奶嘴）餵給她。

它似乎幫助她緩解了疼痛和酸痛，而且還有一個優點，那就是它還具有營養價值！

她很喜歡！

Ezane媽媽，@ezanetan，兩個孩子的媽媽

對於家長，我的建議是不要給自己太大壓力，因為孩子也會感到壓力。即使孩子哭鬧，也要保持微笑，保持快樂。這並不容易，但請記住，這只是為人父母的開始，未來還有更多精彩等著你。

我們會留意寶寶牙齦上的白色斑點，或是紅腫的狀況。並不是所有寶寶出牙都會哭鬧。我的大女兒出牙的時候很乖，而小女兒卻哭鬧得很厲害。她大概11個月大的時候開始長牙，大便稀軟如水。這導致她得了尿布疹，而且每次大小便都會哭，清理的時候她都痛得直皺眉。媽媽要是能忍受這一切，真是需要一顆無比堅強的心。

我們發現，每當她開始長牙的時候，她睡覺時就會煩躁不安。清涼的出牙凝膠對她不起作用。對她最有效的是一種在新加坡中醫界很流行的中藥膏，用來塗抹在寶寶的牙齦上。因為它有清涼的功效，她通常會感到很舒服放鬆，之後就能睡著了。起初，我們不知道她為什麼會煩躁不安，但現在每當這種情況發生時，我都會檢查她的牙齦，然後再給她塗抹這種中藥膏。

另一個症狀是便秘，這可能是出牙的徵兆。每個孩子的症狀都不一樣。身為媽媽，請保持冷靜放鬆。如果我實在無法保持冷靜，非常擔心，我建議所有媽媽朋友都去諮詢自己信任的兒科醫生。這總是能讓我安心。

琳恩媽媽，@esiotrot84，一位孩子的母親

我做過的最明智的決定就是加入了媽媽互助小組。凱登是我們團體裡最小的寶寶，所以我親耳聽到了其他媽媽們在寶寶開始長牙時遇到的一些麻煩。

如果找不到媽媽互助小組，可以訂閱一些媽媽通訊，它們能提前告知寶寶何時會出牙。這能讓你做好心理準備，也能讓你知道可以準備哪些東西來緩解寶寶出牙時的不適。

準備幾種不同類型的磨牙器。並非所有寶寶都喜歡磨牙器。而且，磨牙器的形狀和尺寸多種多樣，最好準備幾種不同的類型，讓寶寶試用，找到他最喜歡的、最舒適的一款。另外，請務必確保購買的磨牙器不含任何有害物質，因為它們會被放進嘴裡。準備多個磨牙器也很好，可以輪換使用，因為寶寶容易弄丟磨牙器，或者對同一個磨牙器感到厭倦。我還買了一個裝有過濾水的磨牙器，可以在給凱登使用前先冷藏一下，因為冰涼的感覺可以舒緩他疼痛的牙齦。

我還注意到他流口水的次數明顯增多，而且臉頰、脖子和下巴周圍都長了一些皮疹，所以我給他買了面霜，用來保護這些部位的皮膚，減少和預防皮疹。給他戴圍兜也是保持這些部位乾爽的方法。

他可能比平常更頻繁地把手指放進嘴裡，所以確保他的手保持清潔，隨身攜帶嬰兒專用消毒液也是個好主意。

我希望這些建議能幫助你和你的寶寶度過出牙的難關，讓你的寶寶從煩躁易怒變成笑容滿面。

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無論寶寶的第一顆牙齒何時萌出，專家都建議在第一顆牙齒萌發後、寶寶一周歲前帶他/她進行第一次牙科檢查。從小培養良好的口腔衛生習慣也至關重要。

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盡情享受美好時光！