Manfaat menyusui

Menyusui mengurangi angka kematian anak dan memiliki manfaat kesehatan yang berlanjut hingga dewasa. Pakar medis, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Dana Anak Internasional Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF) sangat menganjurkan menyusui secara eksklusif (tanpa susu formula, jus, atau air) selama 6 bulan. Menyusui selama setahun penuh harus dilengkapi dengan makanan lain seperti sayuran, biji-bijian, buah-buahan, protein, dll. pada usia 6 bulan.

Keputusan untuk menyusui adalah sangat pribadi. Hal ini juga kemungkinan akan menimbulkan pendapat yang kuat dari teman dan keluarga. Namun, Anda dan bayi Anda unik, dan keputusan harus sepenuhnya terserah Anda. Gambaran umum ini dapat membantu Anda memutuskan.

Manfaat Apa Saja yang Dimiliki Menyusui untuk Bayi Anda?

ASI menyediakan nutrisi ideal untuk bayi. ASI memiliki campuran terbaik dari vitamin, protein, dan lemak – semua yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan lebih mudah dicerna daripada susu formula. Antibodi yang membantu bayi Anda melawan virus dan bakteri ditemukan dalam ASI dan menyusui menurunkan risiko bayi Anda mengalami asma atau alergi. Selain itu, bayi yang disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama, telah terbukti memiliki lebih sedikit infeksi telinga, penyakit pernapasan, dan diare. Mereka juga lebih jarang dirawat di rumah sakit dan kunjungan ke dokter.

Menyusui telah dikaitkan dengan kecerdasan yang lebih tinggi di masa kanak-kanak dalam beberapa penelitian. Selain itu, kedekatan fisik, kontak mata, dan sentuhan kulit ke kulit, membantu ikatan dengan bayi Anda. Bayi yang disusui cenderung mendapatkan berat badan yang tepat saat mereka tumbuh daripada menjadi kelebihan berat badan.

Namun, jika Anda tidak dapat menyusui bayi Anda secara eksklusif karena alasan apa pun, jenis susu formula yang Anda gunakan penting.

Manfaat Apa Saja yang Dimiliki Menyusui untuk Anda?

Menyusui membantu menurunkan berat badan pasca-kehamilan lebih cepat dengan membakar kalori ekstra. Menyusui melepaskan hormon oksitosin, yang membantu rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil dan dapat mengurangi pendarahan rahim setelah melahirkan. Menyusui juga menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium Anda.

Dan karena Anda tidak perlu membeli dan mengukur susu formula, mensterilkan atau menghangatkan botol, ini menghemat waktu dan uang. Menyusui juga memberi Anda waktu reguler untuk bersantai dengan tenang bersama bayi baru lahir Anda saat Anda menjalin ikatan.

Hal-hal yang perlu diperhatikan saat Menyusui

Jika Anda memutuskan untuk menyusui, disarankan agar Anda menghindari konsumsi alkohol serta obat-obatan apa pun yang kemungkinan akan mengganggu kualitas ASI Anda. Selalu periksa dengan dokter atau ginekolog Anda jika tidak yakin. Selain itu, penting untuk dicatat bahwa beberapa jenis makanan yang kuat dan sangat merangsang seperti kopi, rempah-rempah, durian, mangga, dll. juga dapat memengaruhi rasa ASI Anda atau memiliki efek pada bayi Anda.

Bacaan yang Disarankan

Anda tidak sendirian…klik di sini.
Memilih Botol Susu Terbaik untuk Bayi Anda, klik di sini.
Berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi Anda?, klik di sini.